​天真体道 ボディーワーク

天真体道ボディーワークでは、２人組や多数の人と組んで行う体操（わかめ体操など）、武道の技を応用した動き、ストレッチ、瞑想法（静＆動）など、様々な健康運動法を用いて健全で自由な心身を育みます。

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イメージを使った動きや発声も行うため、自由な感性、発想力、動きが引き出され、自然にある種の “動的瞑想状態”に入ってゆきます。

瞑想状態は特別な現象ではなく、大自然と同じように自然なことです。天真体道では、各ワークを通して瞑想状態に入りやすい体をつくり、そこから創造性と真の自由が開かれてゆきます。

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体とつながるプロセスを通して自分、他者、自然、地球、宇宙へと意識を広げ理解を深めてゆくことで、コミュニケーション能力も養うことが出来ます。

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​身体を動かすのが好きな方、心身の柔軟性や自由な表現を求めている方、気の流れを重視した動きを身に付けたい方、体・心・霊性・意識の可能性を広げ、体を通して自然や他者との融和を体感したい方におすすめです。